Rejs med psoriasis

Feriesæsonen står for døren og du kan sagtens rejse som psoriasispatient, men der er en række faktorer, som du skal være opmærksom på og huske at tage højde for, før du rejser.
Psoriasis Foreningens blad ”Psoriasis Nyt” skriver i dette nummer af medlemsbladet om gode råd og tjekpunkter – vi bringer her et uddrag – lige til at printe ud og sætte på køleskabet.

Tjekliste til flyveturen

1. Få en oversigt fra din læge eller hudlæge og over den medicin, du har planer om at medbringe på rejsen, til fremvisning for toldbetjente. Dette kaldes en medicinattest.
2. Tal med dit apotek om at få pakket piller, kapsler etc. i en ’blisterpakning’. De fleste flyselskaber foretrækker, at medicin opbevares i de oprindelige beholdere, hvilket kan betyde noget af et rod, hvis du skal have mange forskellige slags med. En ’blisterpakning’ gør det mere nemt og overskueligt og kan pakkes efter dagsdosis og månedsdosis. Du skal dog være opmærksom på, at det vil tage dit apotek lidt tid at få det ordnet.
3. Hvis din psoriasis-medicin skal holdes afkølet, så pak den sikkert i en velisoleret køletaske.
4. Hvis du har flydende medicin, der skal med ombord, så sørg for en erklæring fra din læge. Når du medbringer det, bør det være i den oprindelige, ubrudte pakning. Medbring også recepten og kassebonen fra da du købte det.
5. Husk antihistaminer, hvis du under rejsen bliver plaget af kløe om natten. Nogle læger anbefaler at tage en antihistamin og undgå at klø i udbruddet, da det starter en ond cirkel, hvor kløen bare bliver værre og værre.
6. Snak med din læge om, hvor meget sol du kan tåle, og hvilken solbeskyttelse der er passende til din hud. Havvand kan være godt for din psoriasis, hvorimod klorvand i pools kan irritere huden.
7. Fugt din hud, så den er i optimal stand ved afrejse. Hvis kursen er sat til en kold og tør rejsedestination, så husk en fed fugtighedscreme til at holde din hud velfugtet og undgå tørhed etc.
8. Drik vand under flyveturen, og sørg for at holde dig velhydreret. Undgå koffeinholdige og alkoholiske drikke, der kan have dehydrerende egenskaber.
9. Klæd dig praktisk og behageligt. Vælg blødt, løst tøj, som ikke irriterer din hud. Dit tøj er især vigtigt, hvis du skal sidde ned i længere tid.

Tjek flere rejsetips her – eller læs hele artiklen i psoriasis nyt – læs mere på psoriasis.dk:

Psoriasis on the go
Travelling with psoriasis