Psoriasis: HverdagenNår man har psoriasis, kan mange af hverdagens praktiske gøremål blive besværliggjort af hensynet til sygdommen eller af psoriasispatientens egne forestilling om, hvad man kan eller ikke kan, når man har psoriasis.
 |
Badevaner
|
|
Vælg sæbe og badeolie, som er milde og uparfumerede og har samme pH-værdi, som huden (4,5 - 6,0).
Vand og sæbe udtørrer huden, og det er derfor meget vigtigt, at du husker at smører dig med fugtighedscreme, hver gang du har været i bad. Undgå så vidt muligt stærke sæber og diverse former for badesvampe og børster, der kan skrabe hul på den skrøbelige hud. En for hård behandling af huden og psoriasispletterne med børster etc. kan virke modsat hensigten, så huden reagerer med at danne endnu mere skæl, eller der kan opstå psoriasis, der hvor huden beskadiges.
Brug almindelig håndsæbe, når du vasker hænder. Den indeholder færre tilsætningsstoffer end flydende sæbe.
|
|
Hårvask
|
Psoriasis i hårbunden er ofte forbundet med en del skæl, som nogle gange kan føles som et stramt panser. I sådanne tilfælde kan hårvask være med til at løsne eller fjerne skællene. Hvor hyppigt du skal vaske hår er meget individuelt. Nogle har behov for daglig hårvask, mens andre strækker det til 1-2 gange ugentligt. Vælg en shampoo og balsam, som er uparfumeret. Brug evt. en shampo med tjære som vedligeholdelsesbehandling.
Det kan anbefales at bruge fedtede hårbehandlingsmidler om natten, og så vaske håret om morgenen. Se også Behandling af skæl.
|
|
Svømmehal
|
|
Der er ingen grund til at du ikke kan gå i svømmehal. Husk blot på, at klor virker udtørrende og kan være irriterende for psoriasis. Hvis din hud er inficeret, der er sår på psoriasisen og huden er meget skællene, bør du derfor ikke tage i svømmehallen. Inden du går i klorvand, er det en god idé at du smører din hud med en fedtindholdig creme, som indeholder silikone, og som lægger sig som et beskyttende lag mod udtørring af huden. Smøringen skal gentages, hvis du opholder sig i vandet mere end en halv time. Husk også at smøre dig med en god fugtighedscreme efter endt svømning.
|
|
Tøjvalg og tøjvask
|
|
Du skal selvfølgelig helt selv vælge, hvilket tøj du vil gå i, men når du har psoriasis vil du ofte opleve, at bomuldstøj er mere behageligt at have på end syntetisk tøj, som huden ikke kan ånde igennem. Samtidig er det lettere at vaske bomuld, og det tåler at blive vasket oftere. Hvis du har mange skæl, kan det desuden anbefales, at du undgår mørke bluser, trøjer og jakker, samt uldtøj. Skæl ses nemlig tydeligere på mørkt tøj og hænger nemmere fast i uld.
Når du vasker dit tøj, er det en god idé, at du bruger et vaskemiddel uden parfume og at vaskemaskinen skyller godt.
|
|
Opvasken
|
|
Du kan sagtens tage opvasken, selv om du har psoriasis, for hverken vand, sæbe eller sulfo forværrer psoriasis. Opvaskevandet kan dog udtørre og give generende sprækker i huden, så det anbefales, at du tager et par gummihandsker på, når du vasker op - evt. med en bomuldshandske indeni.
|
|
Arbejde
|
|
At have psorasis kan medføre begrænsninger i forhold til arbejde og jobvalg. Der kan nemlig være perioder, hvor det er nødvendigt med stort sygefravær pga. voldsom psoriasisudbrud eller længerevarende behandlinger. Det er ikke alle arbejdspladser, der har forståelse for, at man bliver nødt til at gå til behandlinger 3 gange om ugen. Hudklinikken har som oftest også travlt, så du kan ikke altid lige få den ønskede tid, der lige passer dig og din arbejdsplads.
Der findes en ordning, hvor du har mulighed for at være delvist sygemeldt, og hvor din arbejdesgiver får dækning for tabt arbejdskraft. En ordning kan være, at din arbejdsgiver bliver fritaget at betale løn i de perioder, hvor du er meget fraværende, og hvor du så modtager dagpenge. En anden måde kan være, at dagpengekontoret betaler direkte til din arbejdsgiver, og hvor du så modtager din vanlige løn.
|
Tilskud og hjælp fra det offentlige
Psoriasis er ligesom mange andre kroniske sygdomme forbundet med ekstra udgifter til medicin og anden forebyggelse og behandling af sygdommen. Symptomer og sygdomsperioder kan endvidere influere på din arbejdsevne.
Hos Danmarks Psoriasis Forenings telefonrådgivning kan du få råd og vejledning om dine rettigheder af en sygeplejerske og en socialrådgiver. Rådgivningen er åben torsdag mellem kl. 16.30 -18.30 på tlf. 36755400.
|
|
|
Spørg brevkassen
Stil dit spørgsmål om psoriasis til vores hudspecialist.
|
|
Nyhedsbrev
