Akne: ForebyggelseDer findes ingen opskrift på, hvordan man kan forebygge akne, men man kender til en del faktorer, som kan forværre sydommen.
Gode råd, hvis du har akne:
- Undgå at presse eller kradse i bumserne.
- Vask dit ansigt med en mild, hudvenlig sæbe (pH ca. 6,5) to gange dagligt. Undgå at skrubbe ansigtet, det forværrer kun din akne.
- Brug vandbaserede (non-komedogene) cremer og kosmetik, som ikke stopper hudens porer til.
- Undgå at arbejde i et fugtigt miljø eller med fedt, olie og kemikalier.
- Undgå stress.
- Spis sundt og varieret, drik rigeligt med vand og dyrk motion.
På apoteket kan du få råd og vejledning om hudplejeprodukter.
|
Nyhedsbrev
