Håndeksem: ForebyggelseDet er vigtigt at forebygge håndeksem. Har du først fået en svær form for håndeksem, tager det nemlig lang tid at bygge en sund og rask hud op igen.
For at forebygge håndeksem er det vigtigt, at du hele tiden beskytter dine hænder mod de påvirkninger og belastninger, du dagligt udsætter dem for, samt at du plejer dem med hudplejemidler, som styrker hudens barrierefunktion.
Jo før du forebygger og behandler, jo stærkere bliver din hud
Undgå allergifremkaldende og hudirriterende stoffer
Du kan forebygge irritativt og allergisk kontakt/håndeksem ved at undgå, at din hud kommer i kontakt med hudirriterende og allergifremkaldende stoffer.
Nedenfor er nævnt nogle af de stoffer, som hyppigst fremkalder eksem og allergi.
 |
Nikkel
|
|
Der er nikkel i mange af de ting, som vi dagligt er i berøring med, fx nøgler, smykker, lynlåse, visse fødevarer, vand fra forkromede vandhaner, mønter, osv.
Ca. 15 procent af alle kvinder og få procent af alle mænd er allergiske over for nikkel. Siden 1991 har dansk lovgivning begrænset indholdet af nikkel i genstande, som kommer i kontakt med huden, fx. smykker. Man forventer, at denne lovgivningen vil resultere i et markant fald i tilfældene af nikkelallergi.
Hvis du har udviklet allergi over for nikkel, kan du forebygge allergisk kontakteksem ved at undgå kontakt med metalgenstande, som frigør nikkel.
På apoteket kan du købe et nikkelsæt, som kan hjælpe dig med at finde ud af, om der er nikkel i en given genstand. Sættet indeholder en opløsning, som du kommer på genstanden med et stykke vat. Bliver vattet rødt, indeholder genstanden nikkel.
|
|
Parfume
|
|
Omkring hver tiende person med kontakteksem har allergi over for duftstoffer i parfume.
|
|
Konserveringsmidler
|
|
Du kan udvikle allergisk kontakteksem over for konserveringsmidler, fx formalin, kathon, parabener og quaternium. Midlerne tilsættes forskellige husholdningsprodukter (fx rengøringsmiddel med organisk opløsningsmiddel), hudplejemidler, kosmetik, maling, osv., for at hindre vækst af mikroorganismer.
Undgå længerevarende kontakt med det samme konserveringmiddel, så mindsker du risikoen for at udvikle håndeksem.
|
Hvis du arbejder i et vådt erhverv
Vær altid opmærksom på at beskytte din hud og dine hænder, hvis du har eller får arbejde i et såkaldt vådt erhverv (fx rengøring, frisør, sygepleje, osv.). På den måde kan en lang række irritative kontakteksemer forebygges og hindres.
Du kan forebygge irritativt håndeksem ved dagligt at pleje din hud med fugtighedscreme, som styrker hudens barriere. Du kan eventuelt tage bomuldshandsker på, når du arbejder med tørre ting, og bruge bomuldshandsker inden i gummihandskerne ved vådt arbejde.
Hvis du har eller har haft atopisk eksem, har du en øget risiko for at udvikle håndeksem. Du bør derfor holde dig fra våde erhverv, som kan belaste din hud meget.
Brug fugtighedscreme uden parfume
Daglig brug af en fed fugtighedscreme tilfører huden den mængde af fedstof, som den har brug for. Daglig hudpleje er derfor et vigtigt led i forbyggelse af håndeksem - og for at undgå, at eksemet forværres. Brug en fugtighedscreme uden parfume. Læs mere om Hudpleje.
|
Nyhedsbrev
